Nachdem zum Monatsanfang ihre bundesweite Aktion für die Generation der über
50jährigen angelaufen ist, beschäftigt sich nun auch die Internet-Sprechstunde
der BKK24 mit gesunder Bewegung in der zweiten Lebenshälfte. Im Vorfeld des
Welt-Osteoporosetags geht es allerdings nicht um Kniebeugen oder Nordic Walking.
Stattdessen informiert ADTV-Tanzlehrer Andre Arras die Gäste bereits am 9.
Oktober über ein neues Angebot, das Freizeitsport mit Spaß und Geselligkeit
kombiniert. Unter dem Titel „Swing24“ wollen Krankenkasse, Tanzlehrerverband und
Kneipp-Bund musikalischen Schwung in die Gesundheitsvorsorge bringen. Start der
Info-Stunde unter www.bkk24.de
ist am Montag um 12.30 Uhr!
Jede vierte Frau über 50 leidet nach den
offiziellen Zahlen der Weltgesundheitsorganisation an Osteoporose. Und da die
Deutschen immer älter werden, steigt auch die Zahl der Betroffenen inzwischen in
den zweistelligen Millionenbereich. Als Ursache dafür wird ein durch die
hormonelle Umstellung während der Wechseljahre entstehende Ungleichgewicht
vermutet, durch das die Knochen spröde werden. Dazu kommt, dass mit zunehmendem
Alter die Muskelmasse viermal schneller als bei jungen Menschen abgebaut wird –
was natürlich auch die Männer betrifft. Mehr als 300 Selbsthilfeorganisationen
versuchen gegenzusteuern und empfehlen neben kalziumreicher Ernährung vor allem
ausreichend Bewegung als „Gegenmittel“. Die allerdings soll Spaß machen: „Nicht
jeder hat Lust, ganz allein mit Stöckchen durch den Wald zu laufen“, weiß Andre
Arras.
Gemeinsam mit seinem Verband, dem 750 Schulen in ganz Deutschland
angehören, hat die BKK24 ein völlig neues Programm ausgearbeitet. Es kombiniert
auf die individuelle Leistungsfähigkeit jedes einzelnen Teilnehmers abgestimmte
Gymnastik mit dem Erlernen von Partytänzen und dem Plus an Geselligkeit, das
gerade diesen Sport von anderen gesunden Angeboten unterscheidet. Die
Hemmschwelle allerdings ist groß, weil sich nach dem Jugendkurs oder dem
„Crash-Kurs“ vor der eigenen Hochzeit sehr viele gar nicht mehr in die
Tanzschulen trauen. „Je älter unsere Kunden werden, desto mehr befürchten sie,
körperlich nicht mehr mithalten oder die Bewegungen nicht mehr richtig
koordinieren zu können“, so der Profi-Lehrer. Und genau diese „Schwellenangst“
will Arras über das Internet abbauen. „Ich möchte Werbung für mehr Bewegung und
für mehr Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte machen und damit die Menschen
über 50 vom Sofa holen“, ist seine Ambition am Welt-Osteoporose-Tag.
Auch BKK24-Vorstand Friedrich Schütte sieht Tanzen in Kombination mit
tänzerischer Gymnastik als einen Weg, aktives Gesundheitsbewusstsein zu fördern:
„Rechtzeitig etwas gegen Krankheiten im Skelett oder im Herz-Kreislaufsystem zu
tun bedeutet für uns, später weniger Geld für Behandlungen und Medikamente
ausgeben zu müssen.“
Zusätzlich zur Sprechstunde am 09. Oktober ab 12.30
Uhr stehen Informationen zu dem neuem Angebot unter www.bkk24.de zum Download bereit.